Наше здоровье

Стоматолог.Даже если вы абсолютно уверены в здоровье своих зубов, не курите, не употребляете кофе и красящих напитков, проверять состояние эмали следует не реже чем раз в 4 месяца.

МАММОЛОГ. Чем раньше вы приучите себя проходить маммографию, тем ниже риск незамеченных новообразований. Учтите: обладательницам пышного бюста нужно начинать уже в 25 лет.

ГИНЕКОЛОГ.0смотр раз в пол года, ультразвуковое исследование минимум раз в год. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, хорошо бы еще сдавать кровь на тромбоциты: свертываемость
при оральной контрацепции может увеличиться.

ОКУЛИСТ.Если ваша работа связана с компьютером, регулярно проверяйте зрение. Снижение его остроты начинается резко, поэтому посещайте офтальмолога раз в полгода. А гимнастику для глаз сделайте ежедневным ритуалом.

ФЛЕБОЛОГ.Варикозное расширение вен - бич XXI века.
Сигналы: отеки, тянущее ощущение в икроножной мышце, сосудистые звездочки. Чтобы не упустить опасный момент, раз в год навещайте специалиста.

Болезни бывают разные. И даже самые необычные. Кому-то такие болезни покажутся блажью. А кто-то тратит годы, чтобы избавиться.... От чего? Попробуем разобраться....

1. Синдром Барби

Красотка Барби — это не только интересная игрушка для девочек, но и весьма любопытная и сексапильная кукла, вызывающая интерес мужчин и жгучую зависть женщин. Именно они страдают этим заболеванием — синдромом Барби. Но нелегко стать красоткой, такой, как Барби — с длинными ногами, осиной талией, пышной грудью, роскошными волосами. Таких просто нет! Или их очень мало. И как хочется быть одной из тех немногих... Сказано — сделано! Диета, спорт, эксперименты с внешностью, пластическая хирургия... Ко всему этому прибегают страдающие синдромом Барби. Вот только результат не хочет появляться. Вернее, он есть, но диаметрально противоположен желаемому....В основе синдрома лежит, как всегда, комплекс неполноценности. Все личные неудачи связываются несчастными с недостатками внешности, от которых надо избавляться как можно скорей. То ли дело красотка Барби.... Однако, как говорят психологи, с помощью диет и пластической хирургии невозможно разрешить проблему. На смену одному недостатку придет другой, и так до бесконечности. Даже максимально приблизившись к образцу — Барби, женщина все равно не сможет стать ею. Да и нужно ли это, ведь Барби — пластмассовая кукла. А только живые люди могут чувствовать, любить и влюблять в себя не искусно сделанной фигурой и лицом, а живым обаянием....

2.Синдром корабля любви

Отправляясь в путешествие, будьте внимательны — вас подстерегают опасности. Нет, монстры-мутанты бывают в кино, редкие болезни, хоть и случаются, но, как правило, излечиваются лекарством, а вот не пострадаете ли вы от «синдрома корабля любви»? Уезжая из привычных мест, мы, в какой-то степени, становимся другими, новыми и свободными. То, что было под запретом дома, теперь — в непосредственной близости. И манит, и соблазняет. Синдром корабля любви подразумевает погружение во все «радости» жизни, которые подразумевают беспорядочные половые связи, злоупотребление алкоголем и наркотическое пристрастие, кроме того, он включает в себя некоторые психические расстройства.

3.Синдром «секса в большом городе»

Этот синдром знаком тем, кто в вечном поиске. Своей половинки. Пойти на все - но раздобыть-таки идеального спутника/ спутницу. Людям одиноко, жизнь пролетает незаметно, и вдруг оказывается, что все, что было — это так, мимолетные увлечения. И нет близкого человека. Вот мы бросаемся на поиски родственной души. Находя ее, мы стараемся сохранить эти отношения. Союзы молодых людей не всегда зарегистрированы в ЗАГСе и носят в таком случае название «гражданских браков». Хорошо это или плохо, каждый решает для себя. Однако тенденция искать верного спутника жизни налицо.



Этот синдром встречается не так уж редко в нашем мире, где все так хлипко и ненадежно. Сегодня трудно с уверенностью сказать, что ты создаешь семью на всю жизнь – всякое бывает. А если всякое бывает, то стоит ли вообще подпускать к себе человека, если велика вероятность, что завтра он – фьють! исчезнет из твоей жизни? Так и рассуждают холостяки – любители свободы и тщательные охранники Своей Территории. Это злит и раздражает. Но холостякам не легче – попробуй-ка пустить в свою запечатанную жизнь чужого человека! Иногда такой синдром можно приобрести из-за незажившей душевной раны, оставленной любимым человеком или проблемами в семье родителей.

5.Синдром помощника

Им страдают неуверенные в себе люди, которые хотят быть значимыми. А как доказать себе свою значимость? Только осознавая, что другие не могут без тебя, что они нуждаются в тебе. “Помощники” навязывают свою помощь, искренне уверенные в том, что без них “пропадут”. А на самом деле никто не пропадает. И помощь эта, по сути, никому не нужна.....

Много на свете синдромов в разными названиями. Но, наверное, чтобы защитить себя от многих из них, стоит любить и ценить себя. И не поддаваться на всякие "синдромные" провокации ....

------------------

Найдено средство от застенчивости, заменяющее алкоголь
Ученые нашли замену спиртным напиткам, которые многие используют как средство для снятия стресса. Чудодейственный гормон делает людей смелыми и общительными, а вырабатывается он во время секса и рождения ребенка.

Открытие способно облегчить жизнь многим в самых разнообразных ситуациях, начиная с собеседования при приеме на работу и заканчивая необходимостью откровенного разговора с домочадцами, пишет газета This is London.

Благодаря своеобразному "препарату любви", который в естественных условиях производится организмом в процессе секса или рождения, миллионы людей в скором времени получат возможность избавиться от разнообразных фобий.

Опросы, проведенные среди британцев, свидетельствуют, что 60 процентов взрослых людей испытывают чувство неловкости. Причем каждый десятый считает, что робость является для них источником жизненных проблем.


Чудодейственным препаратом от скромности медики посчитали естественный гормон окситоцин, который вырабатывается женским организмом в период родов и ухода за новорожденным. Как предполагается, это вещество способствует развитию у родительницы материнских чувств и более тщательному ухаживанию за малышом.

Оказывается, окситоцин способен избавить человека от мимолетного страха и чувства брезгливости, а также ослабить фобии. Ученые рассчитывают, что гормон станет своеобразной заменой алкоголю, который до сих пор является наиболее популярным средством для снятия стрессов.

Наконец медики предположили, что тот же окситоцин может помочь в решении многих психологических проблем типа депрессии, аутизма или непроходящего чувства тревоги. В частности, принимавшие окситоцин пациенты, страдающие от аутизма, оказались способны выражать голосом человеческие эмоции: например, гнев и радость.

"Этот гормон облегчает коммуникацию между людьми", - говорит про окситоцин профессор неврологии из Клермонского университета в американском штате Калифорния Пол Зак. Причем очевидными преимуществами этого вещества является то, что применение гормона не дает побочных эффектов и не вызывает привыкания.

Эти выводы профессор Зак проверил на сотнях своих пациентов.

Окситоцин вырабатывается мозгом человека в процессе общения. Обычно это происходит в ситуациях ухода матери за малышом, а также во время флирта. Кроме того, этот гормон играет важную функцию в процессе зачатия: выработанная при женском оргазме порция окситоцина раскрывает шейку матки и способствует ее сокращениям. Поэтому в случаях репродуктивных проблем врачи вводят женщине этот гормон внутривенно.

Параллельно с исследованиями в США и швейцарским ученым удалось продвинуться в том же направлении. Медики смогли избавить своих пациентов от чувства застенчивости, вводя в их орагнизм гормональные добавки за полчаса до неловкой ситуации. В исследовании приняли участие 120 человек.

Опыты с животными привели биологов к аналогичным выводам. Оказывается, крысы под влиянием окситоцина становятся более преданными для своих сексуальных партнеров.

В настоящее время медики в США, Европе и Австралии приступили к разработке медицинского препарата на основе окситоцина. Предполагается, что им мог бы стать особый спрей для носа.

Ученые уже принялись просчитывать варианты производства окситоцина в промышленных масштабах для широкого применения. В частности, рестораны могли бы распылять гормон в помещениях, чтобы клиенты буквально физически ощущали непринужденную атмосферу.

Жир на ягодицах препятствует действию медикаментов

Избыток жира в области ягодиц может существенно снизить эффективность ряда вакцин, обезболивающих и противозачаточных препаратов, полагают ирландские исследователи. Дело в том, что все эти медикаменты как правило вводятся в организм посредством укола в ягодичную мышцу, и слишком толстый слой жира в этом месте может просто помешать лекарству своевременно попасть в кровеносную систему пациента.

Согласно данным исследования, проведенного сотрудниками дублинских клиник Аделаида и Мет, белые европейцы и американцы в целом менее восприимчивы к действию лекарств, вводимых посредством инъекций. Результаты нового исследования были представлены на ежегодном заседании Радиологического общества Северной Америки, о чем сообщил журнал Forbes. Впрочем, ирландские ученые признают, что не являются первооткрывателями этого широко распространенного и важного с точки зрения врачей-терапевтов феномена.

В ходе эксперимента 50 разнополых пациентов в возрасте от 21 до 87 лет регулярно получали инъекции в ягодичную мышцу, затем положение введенных лекарств в телах участников эксперимента отслеживалось специальной аппаратурой. Лишь в 32% случаев введенное вещество достигало сосудов ягодичной мышцы и распространялось по кровеносной системе организма. При этом у женщин уколы в мягкое место оказывались неэффективными значительно чаще, чем у мужчин. Ягодичная мышца является предпочтительным местом для инъекции, поскольку в этой части тела относительно немного чувствительных нервных окончаний и крупных артерий, которые может повредить игла шприца, и в то же время очень много мелких кровеносных сосудов, по которым введенное лекарство может быстро распространиться по всему телу человека.

Не помните, как назывался фильм, который вы с удовольствием посмотрели только вчера? Забыли поздравить с днем рождения близкого друга? Моментально выскочило из головы имя вашей новой коллеги? Пора заняться тренировкой памяти.

Основная причина плохой памяти – генетическая предрасположенность. Еще в детстве чтобы выучить стихотворение, кому-то достаточно было просто прочитать его несколько раз, а некоторые сидели над этим по 2-3 часа.

Разумеется, память ослабевает и с годами: клетки мозга стареют, как и весь организм. И тем не менее, память можно и нужно тренировать. Вот наши советы:



1. Учити стихи
Стихи должны быть хорошими и при этом нравиться лично вам. Главное здесь – делать это постепенно и регулярно. Каждый раз увеличивайте объем заучиваемого текста. Между прочим, есть масса людей, которые знают наизусть всего «Евгения Онегина». И при этом практически все они, выучили его просто потому, что поэма им очень нравилась и они постоянно с удовольствием ее перечитывали..

2. Вспоминайте прожитый день
Возьмите себе за правило: каждый вечер, лежа перед сном в постели, восстанавливать все события прошедшего дня. Причем «прокручивать» день нужно в обратной последовательности, то есть с вечера до утра.

3. Занимайтесь любимым делом
Давным-давно установленный факт: тот, кто любит свою работу, ходит на нее с удовольствием, и соответственно, позже уходит на заслуженный отдых, ясность ума и твердую память сохраняет гораздо дольше. Если у вас нет возможности выбрать работу по сердцу, обязательно найдите занятие, которое будет приносить вам удовлетворение и требовать от вас умственных усилий, например, начните учить иностранный язык.

4. Гуляйте на свежем воздухе
Причем желательно не просто гулять, а ходить быстрым шагом. Именно при быстрой ходьбе в мозг поступает больше кислорода, укрепляются стенки сосудов.

5. Не зацикливайтесь
Если, как это часто бывает, вы не можете вспомнить что-то: фамилию актера, название книги, успокойтесь. Пройдитесь, откройте форточку, сделайте несколько глубоких вдохов, подумайте о чем-нибудь приятном и нужно слово, скорее всего, всплывет самой собой.

6. Улыбнитесь
Научитесь относиться к провалам в памяти с юмором. Не терзайте себя по этому поводу, от этого забывчивость только усилиться. Помните: негативные эмоции «разрушают» клетки мозга, а вот положительные, наоборот, активизируют его работу.