Заболевания волос

Лечение заболевших и восстановление утраченных волос является одной из серьезных и актуальных проблем в косметологии. Статистика говорит о том, что в Европе, например, число лысеющих неуклонно растет. Причины преждевременного облысения разнообразны и в определенной мере зависят от жизнедеятельности внутренних органов и систем организма; немаловажную роль играют наследственные факторы. Состояние волосяного покрова головы ухудшается после различных болезней, психических травм и даже от плохого настроения. Переутомление, нерегулярное и недостаточно витаминизированное питание, хроническое недосыпание, злоупотребление алкоголем и курением, ухудшая общее состояние здоровья, отрицательно влияют и на состояние волос.
Ряд внешних факторов — длительное воздействие солнечных лучей, резкие температурные колебания, например ранней весной, продолжительное влияние холодного зимнего воздуха на непокрытую голову, отсутствие должного ухода — может способствовать заболеванию волос, их чрезмерному выпадению и недостаточному восполнению выпавших волос новыми. Это, в свою очередь, приводит к постепенному поредению волос, а затем и к облысению.
Для лечения волос применяют те же методы, что и вообще при лечении кожи. О массаже мы уже говорили, а втирание лекарственных средств производят ватным тампоном по проборам, начиная от макушки. Маски тоже наносят сначала на кожу головы по проборам, а затем и на все волосы. Перед втиранием косметических лекарственных средств хорошо сделать на голову влажные горячие или теплые лекарственные компрессы, а при сухих волосах — масляные компрессы.
Для волосистой части головы делают и парафиновую маску-аппликацию, но для этого волосы приходится предварительно сбрить.

Причины

У человека может выпадать до 150 волос в сутки. Если все они полностью восстанавливаются в качественном и количественном соотношении, это нормальное явление. Но если в день человек теряет, например, 15 волос, а вновь появляется только 10, этот процесс носит название «алопеция» (облысение). Часто выпадению волос сопутствуют и другие болезнетворные процессы: зуд кожи головы, излишняя жирность или сухость волос, высыпания или язвочки.
Как любое другое заболевание, выпадение волос нужно лечить, и одними наружными средствами здесь не обойтись. А для того чтобы правильно лечить, нужно знать, почему вы теряете волосы, иными словами, точно определить причины выпадения волос. При этом причин для потери волос довольно много. Условно их можно разделить на две группы: первая — выпадение волос, связанное с различными воздействиями (негенетическая алопеция); вторая — выпадение волос, связанное с генетической предрасположенностью (генетическая алопеция).

Алопеция, не связанная с генетическими причинами, может возникнуть вследствие следующих факторов.

1. Несбалансированное питание. Алопеция не щадит и тех, кто вроде бы вполне правильно питается... Но чтобы волосы росли хорошо, организму нужны белок, витамины, микроэлементы: калий, магний, цинк, кремний цинка, железо, селен и биотин... Поэтому у большинства людей именно тогда начинаются серьезные проблемы с волосами, когда нарушается режим полноценного питания. Особенно это важно при радикальных диетах, когда нужно особенно тщательно следить за волосами. При этом женщины более чувствительны к диетическим погрешностям, чем мужчины.
Заболевания волос начинаются не сразу после того, как человек начинает недоедать и недобирать витамины, а через некоторое время. У организма есть определенный запас прочности, которого хватает на несколько лет... При этом одной из самых распространенных причин выпадения волос при несбалансированном питании является железодефицитная анемия.
И это неудивительно, ведь каждый месяц женщина теряет до 500 мл крови из-за «критических дней». Любые другие обильные кровотечения тоже могут привести к железодефицитной анемии. Основные проявления железодефицитной анемии таковы: кожа становится бледной, появляется слабость, сонливость и вялость. Таким образом, только устранение недостатка питательных веществ в организме человека за счет правильного питания способно остановить выпадение волос.

2. Лечение онкологических заболеваний с использованием радиоактивных средств и химиопрепаратов; использование других лекарств, избыток некоторых химических элементов, вызывающих выпадение волос. Оно начинается в течение первой-второй недели после начала лечения. Как правило, рост волос возобновляется после прекращения терапии. Если выпадение волос связано с приемом пилюль, нужно принимать витамин В6.
Повышенное содержание меди может быть вызвано употреблением воды из старых медных водопроводов, что также приводит к выпадению волос. Возможно, вам следует провести анализ воды на повышенное содержание меди и, чтобы избежать этого, отстаивать или фильтровать воду, кроме того, цинк поможет избавиться от избытка меди.

3. Физический и эмоциональный стресс (хирургическая операция, тяжелое заболевание, сильный испуг, смерть близкого родственника и т. д.). Вы наверняка замечали, что если очень долго находиться в состоянии нервного напряжения, то волосы тускнеют, плохо укладываются, а вскоре начинают выпадать. Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и желудочно-кишечный тракт начинают испытывать ее нехватку. Если такое перераспределение ресурсов происходит один раз, сосуды кожи головы быстро восстанавливаются, а вот если вы нервничаете изо дня в день, устраивая организму целую череду стрессов, то берегитесь: ответ не за горами.
Сосуды на голове при таком стрессе сужаются почти полностью, по медицинской терминологии — спадаются, и волосы хронически недополучают питание. Стресс приводит к дефициту витаминов группы В, что у многих людей сопровождается выпадением волос. При этом интенсивное выпадение волос возникает, как правило, через 2,5-3 месяца после возникновения стрессовой ситуации.
Но здесь, казалось бы, все просто: перестань нервничать, «разбуди» сосуды с помощью массажа — и порядок! Но не тут-то было. Нельзя недооценивать пагубное влияние стресса. Длительный, или хронический, стресс способен спровоцировать гормональные изменения в организме, которые приведут к серьезному заболеванию волос — андрогенной алопеции (выпадение волос, характерное для мужчин).

4. Гормональные изменения (беременность, заболевания щитовидной железы, начало или прекращение использования гормональных противозачаточных средств, менопауза и др.). Алопеция, возникающая вследствие указанных изменений в организме, — явление временное при условии нормализации гормонального уровня. У женщин облысение может вызвать и резкий спад выработки организмом эстрогенов после беременности или прекращения приема противозачаточных таблеток, в период климакса.

5. Механические причины (туго заплетаемые косы, стягивание волос резинками). В этом случае волосы обычно выпадают надо лбом и у висков.

6. Злоупотребление окраской или химической завивкой волос. Очень удобна химическая завивка, но она, конечно, оказывает негативное воздействие. Поэтому после такой завивки вы должны уделять волосам больше внимания — сделать курс питательных масок и использовать бальзам. Вредное влияние продолжительной завивки может усугубляться дальнейшим нерациональным уходом за волосами — частым мытьем головы, применением щелочных жидких мыл, шампуней, спиртовых втираний и т. п. Поэтому после завивки очень важно бережно обращаться с волосами, надлежащим образом очищать их, питать и защищать от внешних влияний.

7. Потери волос при неправильном образе жизни (курение, алкоголизм). Сигареты, алкоголь для волос, возможно, даже вреднее, чем для легких и печени. Особенно это касается женщин. Если волосы начали выпадать, значит, им не хватает чего-то необходимого для жизни или вы травите их ядами, поступающими с кровью к корням волос. Следовательно, менять надо состав крови, вряд ли тут помогут поверхностные втирания кремов или лосьонов.

Так уж устроен наш организм, что все в теле человека — и корни волос в частности — имеет так называемую нервную трофику. Необходимые фолликулам вещества выделяются на окончаниях нервов. Количество таких веществ пропорционально тонусу нервных центров, из которых эти нервы берут начало. В ряде случаев и тонус нервных окончаний, и количество нужных веществ оказываются недостаточными для нормального существования и роста волос.

Яды, о которых идет речь, всем нам, к сожалению, известны. Это прежде всего никотин и алкоголь. Причем по отношению к алкоголю возможны допущения при известной умеренности. Бокал хорошего вина или рюмочка отличного коньяка только способствуют расширению капилляров и усиливают ток крови. А вот никотин тем, кто начал лысеть, категорически противопоказан.
Одна из самых главных причин облысения — недостаточное кровообращение. У большинства из нас на макушке очень тонкий слой кожи, соответственно, и количество кровеносных сосудов не так велико. Никотин способствует сужению капилляров, а хроническое курение приводит к тому, что развивается нервная дистрофия, то есть происходит либо сужение капилляров, либо полное их отмирание. Как вы уже, наверное, поняли, волосы выпадают оттого, что их корни не получают питания.
Как только я начинаю говорить о вреде курения, то в девяносто случаях из ста мне отвечают, что соседка Клавка куцит как сапожник, а волосы у нее как грива у льва. Правильное возражение, может быть и такое, но, как известно, где тонко, там и рвется. Клавка, может быть, уже зубов лишилась на почве пагубного пристрастия, и волосы — только дело времени. Если вы хотите восстановить здоровье волос, именно вам придется бросить курить. И никакая соседка Клавка ориентиром для вас быть не должна.

Но самый главный враг прически — это растворимый кофе. Содержащиеся в нем вещества нарушают саловыделение кожи головы. А это нарушение приводит к тому, что голова выглядит жирной, даже если ее мыть каждый день, и в конце концов — к потере волос. Бывает, деловая состоятельная женщина готова выложить любые деньги за то, чтобы выглядеть красивой, но никак не желает отказаться от привычной чашечки кофе с коньяком и сигаретой... Но рано или поздно приходится выбирать: красота или привычки. И тогда оказывается, что красивую чашечку из тонкого фарфора так легко заменить красивым стаканчиком грейпфрутового сока.

Выпадение волос, связанное с генетической предрасположенностью (генетическая алопеция), по мнению специалистов, в 95 процентах случаев как у женщин, так и у мужчин обусловлено либо аномальной реакцией на нормальный гормональный уровень в организме, либо нормальной реакцией на избыток некоторых гормонов. Особое внимание исследователи алопеции уделяют мужским половым гормонам — андрогенам. Андрогены вырабатываются не только в мужском, но и в женском организме. Правда, в крови у мужчин их уровень значительно выше. Одним из основных андрогенов является тестостерон. В волосяных фолликулах тестостерон переходит в другую химическую форму — дигидротестостерон, который играет ключевую роль в механизме выпадения волос при этой форме алопеции.

К счастью для женщин, в их организме вырабатываются эстрогены — женские половые гормоны, которые противодействуют андрогенам в их недобром влиянии на волосяные фолликулы. Кстати, именно благодаря действию эстрогенов алопеция у женщин практически никогда не достигает выраженных проявлений, ограничиваясь общим поредением волос и изменением их структуры. Мужчины же, не имея такой защиты, блестят на солнце макушками.
При этом если кто-то из ваших родственников «щеголял» лысиной, то вероятность ее появления у вас довольно значительна.

Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного шампуня. Конечно, современные препараты по уходу за волосами способны творить чудеса, но все же они не всемогущие. Ведь сильные, блестящие волосы — это прежде всего здоровые волосы, принадлежащие здоровому человеку.
Если у вас вроде бы ни с того ни с сего волосы начали выпадать, стали ломкими и потеряли блеск, не торопитесь запасаться огромным количеством дорогих препаратов по уходу за волосами: вам в первую очередь нужно выяснить, в чем причина. Проблемы волос не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и подсказывают, на какой именно орган нужно обратить внимание.

• Активное выпадение волос — обычный спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря (холецистита) и печени.

• Если ваши волосы слишком жирные, проверьте состояние печени.

• При наличии перхоти обратите внимание на свой желудочно-кишечный тракт.

• Сухость кожи головы и самих волос — признак заболеваний почек или стресса.

• Себорея — свидетельство проблем толстого кишечника и желчных путей.

• Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.

Теоретически наша печень может жить 600 лет. Да-да, один из наших самых главных органов может работать шесть веков. Такие же долгожители и наши почки, и селезенка, которая неустанно готовит новые эритроциты, когда старые отмирают. Но обилие пищи укорачивает их век, наши органы не в силах с ней справиться, они страдают из-за нашей неразумности. Вот почему необходимо уделять пристальное внимание очищению организма. Начните с кишечника, а затем переходите к очищению печени.

Волосы и вредные привычки

Вне зависимости от возраста каждый из нас имеет десятки прочно укоренившихся привычек, многие из которых, увы, совсем не делают нас красивее. О некоторых из таких вредных привычек мы отлично знаем, но никак не можем найти силы избавиться от них. А вот другие не только не кажутся нам вредными, но часто мы, наоборот, уверены в их полезности. Если они действительно безобидны, то это полбеды, а если нет?
Как говорится, уж сколько раз твердили миру!.. Однако вредные привычки и представления удивительно живучи. Давайте поговорим о наиболее распространенных из них.

1.0 вреде ежедневной сушки волос горячим воздухом фена. Когда я интересуюсь у женщин, каким воздухом они сушат волосы, то неизменно слышу, что горячим. Пытаюсь полюбопытствовать, в чем же секрет укоренившейся столь вредной привычки. Оказывается, все очень просто: тот фен, который у них есть, подает чересчур горячий воздух, а купить новый, пока старый не вышел из строя, как-то не по-русски. Вот и пользуются чем есть. Но при длительном применении такой фен может создать большие проблемы вашим волосам. Поэтому я могу только рекомендовать очень серьезно отнестись к покупке нового фена и не экономить на нем. Хороший, дорогой фен прослужит вам долго и верно и уж точно не будет подавать струю чересчур горячего воздуха, тогда как дешевые фены будут грешить именно этим.
2.0 рекламе «идеального» шампуня. Если, увидев очередную рекламу, вы бежите в магазин за новым шампунем или бальзамом, имейте в виду, что именно эта привычка может стать причиной серьезных проблем с волосами. Идеальным вариантом является использование одного, но очень тщательно подобранного средства на протяжении нескольких лет. Причиной для его смены может стать резкое изменение — внешнее или внутреннее: окраска или химическая завивка волос (вам понадобится специальный шампунь), появление перхоти (придется купить лечебное средство) или просто ощущение, что прежнее средство перестало вам подходить. А вот забавная реклама или фраза подруги об «идеальном» шампуне — это, увы, еще не повод!
3. О вреде мытья волос очень горячей и холодной водой. Вода является самым простым средством для поддержания чистоты волос. Однако далеко не все знают, что действие воды зависит как от температуры и химического состава воды, так и от состояния самой кожи.
Волосы непрерывно подвергаются влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия внешних раздражителей зависит от общего состояния организма, нервной системы и т. д. Как показывает практика, вода не может считаться для кожи не раздражающим средством. Вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, так называемая жесткая вода, вредна не только для волос, но и для рук. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить.
Исключительно большую роль играет температура воды. Применение холодной воды ухудшает питание кожи головы, вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение, так же как горячая вода при длительном пользовании приводит к стойкому расширению поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, в результате чего кожа теряет эластичность.
Профессор М. А. Розентул утверждает: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствует этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».
Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи горячей водой. Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для мытья горячую воду (особенно с мылом), ибо она хорошо очищает кожу, смывая с поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли. Однако частое мытье горячей водой ведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов и застою крови в коже.
Кроме того, горячая вода не только механически смывает грязь, но и расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому лучше мыть голову слегка теплой водой, а споласкивать (особенно длинные волосы) и вовсе холодной. От этого они будут блестеть и лучше укладываться. Кроме того, вечернее мытье теплой водой успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну.
4. О привычке расчесывания мокрых волос. О том, что расчесывать мокрые волосы вредно, и мне и вам рассказывали еще наши бабушки, и что же? Большинство из нас продолжают хвататься за расческу или щетку, едва успев вытереть волосы и забывая, что после мытья они становятся очень хрупкими и беззащитными. Вывод один: сначала подсушите волосы (феном или на воздухе) и лишь затем расчесывайте. А вот необходимую форму прическе лучше придавать так: нанесите укладочное средство на уже практически сухие волосы и уложите с помощью фена.
5. О частом использовании шампуня. Это зло, что бы там ни утверждали продавцы шампуней. Все должно иметь свою меру, и применение моющих средств в том числе. Если ваши волосы не могут выдерживать интервал между очищением в 2-3 дня, то это уже сигнал для вас.
6. О применении шампуня, увеличивающего объем. Мы провели следственный эксперимент. Помыли волосы шампунем, увеличивающим объем, затем взяли волос и посмотрели его под микроскопом. Зрелище нас не порадовало: все чешуйки на нем встали дыбом. Пресловутый объем достигается путем нарушения целостности. Нужен ли нам такой объем?
Я, как и многие женщины, считала, что моим волосам лишний объем не помешает, и пользовалась подобным шампунем. Но, увидев собственными глазами, как стали выглядеть волосы, наотрез отказалась от такого средства. Движимая жаждой знаний, я не остановилась на увиденном и рассмотрела под микроскопом свой волос после «химии». Эффект был еще более сильным. Верхний слой волоса был похож на кошку, у которой шерсть встала дыбом. Таково было внешнее впечатление. Но если от шампуня я могла легко отказаться, то в силу объективной необходимости замену «химии» мне найти не удалось. И я решила: раз уж я так сильно навредила своим волосам, то просто обязана помочь восстановить их внешний вид. Чему и посвятила достаточно много времени.
7. Об одновременной окраске и химической завивке. Эта гремучая смесь способна испортить любые волосы! И тем не менее часто женщина вынуждена идти на крайние меры. Это происходит, когда химия используется для увеличения объема волос или коррекции формы прически, а окраска — для сокрытия седины. Если вам необходимо совместить эти две процедуры, то начинать надо с «химии» и лишь через две недели (а лучше позже) покрасить волосы. Но даже в этом случае вашим волосам понадобится серьезная лечебная программа.

Дефекты волос

Существует 3 основных типа дефектов волосяного стержня:

1) изломы и связанные с ними повреждения;

2) нарушения формы с ломкостью или без нее;

3) перекручивание и скручивание различных типов в сочетании с ломкостью или без нее.

Эти дефекты могут возникать вследствие патологических процессов в фолликулах или быть спровоцированы внешними факторами, такими, как косметические процедуры.
Врожденные дефекты встречаются редко. Однако приобретенные повреждения вследствие воздействия факторов окружающей среды встречаются значительно чаще и могут значительно усугубить косметические проблемы. Дефекты стержня волоса возникают по различным причинам и зачастую не являются следствием процесса в волосяной луковице. Однако важным исключением являются истончение и ломкость с выпадением в фазе анагена. Цитостатические препараты, обычно применяемые в химиотерапии рака, вызывают внезапное прекращение активного восстановления клеток, что приводит к истончению волоса и его последующей ломкости при выходе из волосяного фолликула.
Корень волоса имеет определенную устойчивость. Однако постепенно неблагоприятные механические (расчесывание мокрых волос, тепловое воздействие) и химические (химическая завивка, обесцвечивание) воздействия могут привести к преждевременному разрушению оболочки и коркового слоя. В результате усиливается процесс отслаивания чешуек оболочки с последующим оголением и разрушением волокон коркового слоя. Ломка волос может привести к заметному облысению.
Узловатая ломкость волос называется трихоррексисом и выражается в том, что на волосе появляется некоторое количество серых узелков, образующихся из продольных расщеплений волоса. В месте такого узелка волос обычно обламывается, и тогда конец его имеет вид небольшой кисточки. Продольное расщепление волос на концах называется трихоптилозом и встречается довольно часто у женщин с длинными волосами. Такое расщепление особенно хорошо видно при рассматривании волоса через лупу.
Трихоклазия — это заболевание, при котором происходит очаговое поперечное обламывание волос. Основной причиной возникновения этих заболеваний следует считать чрезмерную сухость волос, происходящую вследствие гипофункции сальных желез или искусственно вызываемую излишним обезжириванием волос из-за частого мытья, завивки горячими щипцами, сушки сухим воздухом и т. д. Терапия этих заболеваний состоит в том, чтобы волосы не подвергались излишнему обезжириванию, для чего запрещаются частое мытье и употребление мыла. Волосы должны получать достаточное питание.
Так как в подавляющем большинстве случаев сухость волос обусловливается не только нерациональным уходом за ними, но также гипофункцией сальных желез, нельзя ограничиваться местным лечением, необходимо также принимать меры и общего характера, улучшающие обмен веществ, усилить питание жирами, пить поливитамины, особенно А и Вх. Наружное и внутреннее лечение этих заболеваний обычно быстро приводит к их стойкому устранению.


Поседение волос

Сначала появляется предательски светлый волосок. Вы замечаете его и не можете понять, в чем дело. Волосы чем-то испачканы? Или так падает свет? Потом на глаза попадается такой же светлый. Потом еще один. И еще... И вы вдруг с ужасом понимаете, что начали седеть. А тут еще соседка подлила масла в огонь, сказав, что пора маскировать седину. Что и говорить, настроение седина нам не поднимает, так как ассоциируется с естественным и, увы, неотвратимым процессом старения.
Поседение волос — физиологическое состояние в пожилом возрасте и патологическое, если оно наступает раньше. Волосы, лишенные пигмента, могут быть и врожденной аномалией — альбинизмом. Седина обусловливается тем, что кроме недостаточного образования пигмента появляются многочисленные пузырьки воздуха в корковом веществе волоса, отражающие свет и усиливающие белую окраску седых волос.
Почему у одних людей волосы начинают седеть уже на третьем десятке лет, а другие спокойно доживают до пенсии, не зная, что такое седина? Специалисты сходятся во мнении, что здесь играют роль два фактора — генетическая предрасположенность и состояние нервной системы. Под воздействием нервных потрясений волосы могут поседеть и в детстве.
Если вы предрасположены к раннему поседению, то есть ваша мама рано поседела, то обязательно обратите внимание на общее укрепление организма. Потребуются витамины группы В и витамин Р. Если не хватает витамина В2, пантотеновой и парааминобензойной кислот, пигмента в волосах образуется недостаточно. Недостаток этих витаминов сказывается и на состоянии нервной системы, общем обмене веществ и рефлекторно отражается на питании волос и образовании пигмента.
Преждевременное поседение отличается от возрастного только ранним появлением. Учитывая большие индивидуальные различия людей, возрастное поседение очень трудно отличить от преждевременного. Можно считать установленным, что черные волосы при возрастном и преждевременном поседении седеют раньше светлых. Длинные волосы обычно седеют раньше щетинистых и пушковых. Прежде других седеют волосы волосистой части головы, затем бороды, причем первыми — волосы на подбородке и последними — по краям бороды около шеи и щек.
Всякая седина является косметическим недостатком, и единственным способом ее устранения в настоящее время является окраска волос. Также только окраской или химическим воздействием на волосы можно достигнуть изменения их цвета. Число красящих средств для волос очень велико, однако некоторые из них небезвредны и могут вызывать дерматит. У нас применение косметических средств, вредных для здоровья (например, меди, кадмия, мышьяка, олова, сурьмы и т. д.), запрещено соответствующим законоположением, а следовательно, такие вещества не могут входить в состав средств для окраски волос.
Всякая окраска волос требует умения и терпения. Неправильно выполненная процедура может дать совершенно другой цвет или оттенок, чем тот, к которому стремились. В худшем же случае вы можете сильно навредить волосам. Чтобы избежать этого, можно химические краски заменить природными красителями.

Выпадение волос

Вы, наверное, и сами замечали, что людей с роскошными волосами становится все меньше и меньше. А между тем при рождении человек получает в подарок от природы 5 миллионов волосяных фолликулов. Из них 1 миллион находится на голове. И только 100-150 тысяч из этого миллиона «дают урожай» волос. Но, увы, иногда и эти жалкие 150 тысяч ведут себя совершенно неприлично. Они ломаются, тускнеют, редеют и, наконец, незаметно исчезают, просачиваясь сквозь зубья расчески.
Выпадение волос способно вызвать самую настоящую панику в душе женщины. Впрочем, и мужчины тоже. Страх потерять волосы бывает настолько велик, что человек, не оглядываясь на цену, скупает все, что якобы укрепляет волосы. Затем наступает разочарование, совершаются новые покупки, и так годами по замкнутому кругу.
При этом проблема облысения, или, говоря медицинским языком, алопеции, у большинства людей часто ассоциируется с сильным полом. Действительно, по разным оценкам, до половины мужчин на планете неплохо экономят на оплате услуг парикмахера. Причем имеется прямая зависимость от возраста — чем старше мужчина, тем солиднее экономия. Для многих мужчин поредение волос на голове или даже блеск собственной макушки и не проблема вовсе, а так, досадная мелочь.
К сожалению, сия горькая чаша не миновала и прекрасную половину человечества. По данным мировой статистики, каждая пятая женщина имеет проблему потери волос различной степени выраженности. В отличие от мужчин женщины далеко не безразличны к своей внешности и готовы на любые жертвы ради собственной красоты. Чтобы жертвы не оказались слишком большими, попытаемся разобраться.
В общем, из всего вышеперечисленного следует, что выпадение волос, связанное с внешними воздействиями, — проблема преходящая, не требующая, как правило, длительной дорогостоящей терапии. Принцип лечения простой — устранение основной причины выпадения волос ведет к восстановлению их роста. Именно в этом случае волосы можно восстановить природными средствами.
Так, железодефицитная анемия является частой причиной выпадения волос. Как действовать? Начинать нужно с анализа крови. Ни в коем случае не ставьте диагноз самостоятельно. Может быть, ваша бледность связана с хроническим недосыпом и железодефицитная анемия здесь совершенно ни при чем. Обнаружив болезнь, начинайте борьбу с ней. Ешьте больше печени, вареного мяса, гречневой каши, хурмы, яблок и других богатых железом продуктов. Можно заметить также, что и хорошо сбалансированная диета с достаточным количеством питательных веществ, особенно белка, приводит к появлению здоровых и густых волос.
Лучшей диетой, способствующей укреплению волос, является та, которая улучшает общее состояние организма. Врачи-диетологи советует меньше употреблять животного жира, соли и сахара, а питаться фруктами, свежей зеленью, хлебом из цельного зерна и ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды. Так как многочисленные исследования показали, что при соблюдении той или иной диеты почти невозможно получать все необходимые питательные вещества, большинство специалистов считают, что разумно сопровождать диету приемом поливитаминов и минеральных добавок.
Нормальное, правильное питание на сегодняшний день накладно. Но выход есть. Мясо и молочные продукты сравнительно безболезненно (но безболезненно для волос) можно замещать соей и бобами. Необходимое количество минералов и витаминов можно получать, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. При этом наибольший эффект оказывают витамины А, В5, С и Н (пантенол).
Впрочем, увы, даже витамины из баночки для значительной части населения — роскошь... Если нет денег для их покупки, употребляйте растительные витамины.
Приведем примеры наиболее простых и действенных витаминных сборов.
Сбор № 1
Брусника, ягоды — 1 часть крапива двудомная, листья — 3 части шиповник, плоды - 3 части.
Сбор № 2
Рябина, плоды — 1 часть шиповник, плоды -1 часть.
Сбор № 3
Крапива двудомная, листья — 3 части рябина, плоды — 7 частей.
Приготовление для всех сборов одинаковое. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, на слабом огне кипятить 10 минут, настоять, укутав, 4 часа. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
Усиливающееся выпадение волос у женщин часто связано со стрессами. Советовать жителю большого города избегать стрессовых ситуаций — все равно что просить о невозможном. Большинство из нас испытывают его длительное время. Но если уж нельзя избежать всех волнений, нужно научиться адекватно воспринимать все происходящее. Очень часто как сама проблема, так и ее решение заключаются в нас самих. Увы, большинство из нас под словом «стресс» понимают банальную нервотрепку. А между тем стресс — это органическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство, связанное с нарушением обмена веществ и вызванное раздражающими факторами. Например, если вы будете постоянно изводить себя, то потеряете не только волосы, но и покой, здоровье и, как следствие, работу.
Впрочем, поведение в стрессовых ситуациях — это предмет особого разговора. Если вы считаете, что не справляетесь с волнениями, пейте на ночь валерьянку (лучше не таблетки и не спиртовую настойку, а заваренный корень по х/4 стакана на ночь). Только помните, что валериана снижает давление и при передозировке оказывает противоположное действие.
Если у вас возникла стрессовая ситуация, связанная с работой или проблемами в личной жизни, вам необходимо сбросить напряжение. Физические упражнения снимают напряжение и нормализуют кровообращение во всем организме, включая кожный покров головы. Поможет и массаж в области плеч и шеи — восстановит нормальное кровообращение и снимет мышечное напряжение. Йога и медитация также способны избавить вас от стресса, но лучше всего обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Это для начала, в итоге вы станете сами себе психологом.
Таким образом, для того чтобы привести волосы в порядок, нужно не только возобновить нормальную микроциркуляцию, но и убрать саму причину, то есть стресс.
У женщин, как правило, это обратимый процесс. Но при одном условии. Если женщина хочет вернуть волосы, то ей придется потрудиться. Прежде всего, она должна почувствовать себя женщиной: обрести часто утрачиваемую мягкость характера, спокойствие, чувство защищенности. Вы можете решить, что уж от женственности очень мало зависит состояние ваших волос. И будете не правы.
С медицинской точки зрения это означает вывести кровеносные сосуды головы из состояния спазма, нормализовать гормональный обмен. Часто для этого вообще не требуется каких-то особых лекарств... А вот если у женщины ярко выраженный волевой мужской характер, если она по натуре начальник, командир или деспотичная натура, то стресс — это ее естественное состояние. А значит, и с волосами у нее будут постоянные проблемы, и даже самые современные методики могут оказаться недейственными.
Наиболее сложной и частой формой алопеции является выпадение волос, связанное с генетической предрасположенностью (генетическая алопеция). Если у вас действительно андрогенная алопеция, то есть генетическая алопеция, врач обязательно предложит вам гормональную терапию, направленную на снижение уровня тестостерона. Кроме этого, вам скорее всего назначат сосудистые препараты, улучшающие кровоснабжение кожи головы.
Помимо собственно лечения необходимо поддерживать волосы при помощи наружных препаратов — например, плаценты, которая содержит питательные вещества и женские гормоны (препараты из плаценты продаются в аптеках). Не заменяют комплексного лечения, но очень хорошо поддерживают волосы препараты в ампулах, продаваемые, как правило, вместе со специальным шампунем.
Тест на выпадение волос. Три дня не мойте голову, а затем потяните пучок волос на висках и на макушке (убедительная просьба: не дергайте себя за волосы каждый день, даже если у вас появились подозрения, — результат теста может оказаться неверным). Если каждый раз у вас в руке остается больше пяти волос, значит, процесс выпадения перешел в стадию заболевания.

Проблема перхоти существует не одно столетие. При этом большинство людей не считают появление перхоти заболеванием, скорее воспринимают ее как досадное недоразумение. А между тем все намного сложнее. И если еще совсем недавно появление перхоти было загадкой, сейчас уже достоверно известно, что в появлении перхоти виноват дрожжевой грибок, который является одной из составляющих микрофлоры кожи.
На самом деле грибок этот весьма миролюбив и при нормальном состоянии организма практически никак себя не обнаруживает. Однако при изменении температуры и влажности окружающей среды, повышенной потливости, повышенной активности сальных желез, при хронических воспалительных заболеваниях, недостаточном или избыточном питании, не говоря уже об изменениях иммунного статуса человека, грибок превращается в настоящего монстра, провоцирующего появление перхоти. А значит, к перхоти нужно всегда относиться с опаской и уж тем более не надеяться, что она пройдет сама по себе!
Перхоть бывает сухая и жирная. Если чешуйки сыплются на воротник как снег, то это сухая перхоть. Если же частички перхоти скапливаются и образуют на волосяном покрове липкие бляшки, то это жирная перхоть. Часто она впервые появляется в детстве, в 7-10 лет. Продержавшись некоторое время, под влиянием мытья она иногда самопроизвольно исчезает, в некоторых же случаях продолжает образовываться и увеличиваться. Нередко, исчезнув, через какое-то время появляется вновь. В некоторых случаях достаточно поменять моющее средство, для того чтобы перхоть исчезла.
В период половой зрелости количество перхоти обычно резко увеличивается, а затем происходит медленное выпадение волос, которое обыкновенно начинается с передней части головы. Затем облысение развивается на темени. Чешуйки, образующие перхоть, вначале сухие, а затем часто становятся жирными; волосы также становятся сальными, лоснящимися, а перхоти становится меньше, и она исчезает.
Иногда процесс протекает иначе. Перхоти совсем нет, или ее немного, а волосы на жирной коже делаются сальными, лоснящимися. По прошествии некоторого времени у мужчин медленно развивается облысение, как было описано выше. У женщин обычно волосы выпадают диффузно, и облысение наступает в очень редких случаях.
При себорее хорошее действие оказывают витамины Bj, В2, никотиновая и аскорбиновая кислоты и витамин А, который содержится в молоке, орехах, яичном желтке, печени, пивных дрожжах, почках, горохе, зеленом горошке, картофеле, икре, ржаном хлебе. Витамин В2 в виде рибофлавина назначается по 0,005-0,01 в течение 3-4 недель 3 раза в день. Содержится в молоке, почках, печени рогатого скота, мясе, дрожжах, яичном желтке. Никотиновая кислота (РР) содержится в мясе, молоке, помидорах, картофеле, дрожжах, икре, яйцах. Витамин А препятствует чрезмерному ороговению, назначается в виде рыбьего жира или патентованного концентрата по 2-5 капель 2 раза в день или в виде драже (4-6) 2 раза в день во время приема пищи в течение 2-3 месяцев. Содержится в сливочном масле, молоке, яичном желтке, печени, икре, моркови, салате, перце, тыкве, помидорах, смородине, малине, абрикосах и пр.
Существенное значение имеет местное лечение. Перед тем как приступить к местной терапии, необходимо хорошо вымыть голову горячей водой с мылом, лучше всего нейтральным. При сальных волосах и сальной коже вместо мыла лучше применить мыльный спирт; на волосы наносят 1-1,5 ст. ложки спирта и растирают, затем — столько же очень теплой воды, продолжая растирать до образования пены. Смывать пену с волос надо большим количеством воды, после чего голову следует досуха вытереть мягким полотенцем. Сальные волосы до мытья можно промыть 1-2-процентным раствором двууглекислой соды или 5-процентным раствором буры, что увеличивает обезжиривание. После этого можно приступить к лечению, которое в основном состоит из втираний в кожу головы различных лечебных средств.
При перхоти широко применяется сера, которая втирается в кожу головы в виде 5-10-процентной мази с вазелином. Существует много методов втирания таких мазей. Волосы расчесываются на пробор, и по пробору мазь легко втирается в кожу пальцем или ватным тампоном таким образом, чтобы минимум мази попадало на волосы и максимум — на кожу. Затем такой же пробор делается на расстоянии приблизительно 1 см от предыдущего, и производится втирание мази по пробору. После этого снова делается пробор, втирается мазь и т. д., пока вся кожа волосистой части головы не подвергнется обработке мазью.
При некотором опыте вся процедура занимает 15-20 минут. В дальнейшем рекомендуется производить втирание мази через день. Так как даже при самом тщательном выполнении втираний волосы все же делаются жирными от мази, следует после 2-3 втираний мыть голову горячей водой с мылом. После сушки волос сразу же вновь втирается мазь.
Должна предупредить, что эффект от лечения наступает медленно; поэтому оно должно выполняться в течение 1-1,5 месяца. Как правило, довольно быстро количество перхоти уменьшается, затем она вовсе исчезает; вместе с тем уменьшается и затем прекращается выпадение волос. Нередко через некоторое время перхоть и выпадение волос рецидивируют. Происходит это оттого, что лечение было прекращено рано. В случае рецидива лечение необходимо повторить.
Следует считаться с возможной плохой переносимостью серы, от применения которой у некоторых людей возникает дерматит кожи волосистой части головы. В таких случаях необходимо немедленно смыть мазь с кожи головы и прекратить дальнейшее применение серы. Возникший дерматит обычно проходит без лечения, смазывание вазелином ускоряет избавление от него. В настоящее время против перхоти предлагается большое количество медикаментов. Наилучшим средством является, по-видимому, сера. Однако часто хорошо действуют и дегтярные препараты, которые назначаются в виде 3-10-процентной мази на вазелине.
Самый простой способ, к которому больные обычно прибегают в начале себореи, состоит в более частом мытье головы. Волосы быстро становятся сальными, но чем чаще мыть голову, тем скорее они снова будут сальными. Обезжириваемые мытьем, они быстро поглощают жир из сальных желез, побуждая последние к гиперсекреции. Таким образом, частое мытье головы, устраняя сало с волос, не только не излечивает себорею, а, наоборот, способствует ее развитию. Иногда только сокращение мытья головы до 1 раза в 3-6 дней приводит к постепенному уменьшению себореи и прекращению выпадения волос. Такой результат получается не у всех, а только в начале себорейного процесса.
При себорее хорошо зарекомендовало себя применение хны. После обезжиривания кожи волосистой части головы с помощью горячей воды и мыла и затем высушивания на кожу на 10-15 минут наносится кашицеобразная масса из хны, смешанной с горячей водой. После этого волосы и кожа хорошо промываются горячей водой с мылом и высушиваются.
Такая процедура повторяется каждые 5-6 дней. В случае благоприятного терапевтического действия через 1-1,5 месяца такого лечения, то есть после 6— 8 применений хны, отмечается уменьшение сальности волос, а затем — при продолжении лечения — и прекращение усиленного их выпадения. Нужно только иметь в виду, что обычно после применения хны волосы временно приобретают рыжевато-красноватый оттенок. В значительной части случаев лечение себореи волосистой части головы, проводимое одним из упомянутых способов, дает удовлетворительный результат.
Никакое местное лечение не может оказаться достаточно эффективным без применения общих средств воздействия на организм. Несомненно, заболевание сальных желез кожи связано с нарушениями, происходящими во всем организме, и оказать влияние на нормализацию всех жизненных процессов, протекающих в организме, — необходимая задача для излечения себореи волосистой части головы и себорейного облысения.
Современной медицине еще далеко не ясны все те общие изменения в организме, которые обусловливают возникновение и развитие себореи и себорейного облысения. Общие меры воздействия на организм, которые мы принимаем при этих заболеваниях и о которых говорилось выше, оказываются иногда недостаточными, и в таких случаях все наше лечение лишь несколько замедляет идущий процесс облысения. Иногда процесс облысения удается приостановить на многие годы и даже навсегда. Поэтому во всех случаях себореи волосистой части головы и себорейного выпадения волос необходимо проводить тщательное общее и местное лечение, причем чем раньше оно начнется, тем больше шансов на успех.